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केवल 30 दिनों में मजबूत पैर कैसे प्राप्त करें?
घर पर अपने पैरों को कैसे टोन करें?
30 दिनों के लिए, सबसे अनुभवी प्रशिक्षक आपको मजबूत पैर पाने, पैर की मांसपेशियों में सुधार करने और पैर की चर्बी कम करने में मदद करेंगे। चिकन लेग, मोटे पैर या कमजोर टांगों के लिए यह ऐप बहुत उपयोगी है। आप अपने संपूर्ण पैरों और फिट शरीर के साथ और अधिक आश्वस्त हो जाएंगे। कोई जिम नहीं, कोई उपकरण नहीं चाहिए। आपको बस इतना करना है कि पहले दिन से लेकर 30वें दिन तक पैरों की कसरत पूरी करनी है।

विशेषताएं:
- लेग वर्कआउट के लिए सिर्फ 10 से 20 मिनट। 3डी पर्सनल ट्रेनर के साथ अद्भुत और प्रभावी लेग वर्कआउट से भरपूर 30 दिनों की प्रशिक्षण योजना।
- लेग वर्कआउट एक्सरसाइज को मसल ग्रुप और कठिनाई स्तर (आसान, मध्यम, कठिन) द्वारा समूहीकृत किया जाता है। वीडियो दिखा रहा है कि प्रत्येक पैर की कसरत कैसे करें। आवाज निर्देश और टाइमर प्रति पैर कसरत व्यायाम सेट करना।
- एक प्रमाणित निजी प्रशिक्षक द्वारा विकसित। सभी कसरत अभ्यास पूर्ण HD रिज़ॉल्यूशन के साथ 3D मॉडलिंग के साथ डिज़ाइन किए गए हैं।
- आपके पैरों के कसरत प्रशिक्षण के लिए बिल्कुल जिम उपकरण की आवश्यकता नहीं है। पुरुषों या महिलाओं के लिए कभी भी, कहीं भी लेग वर्कआउट एक्सरसाइज का इस्तेमाल करें।
- 100+ आहार व्यंजनों से आपको वजन कम करने में मदद मिलेगी। ये आहार व्यंजन त्वरित, सरल और स्वादिष्ट हैं!
- फिटनेस गाइड में शरीर की कसरत पर 50 से अधिक ट्यूटोरियल शामिल हैं, कैसे सांस लें, वजन कैसे कम करें, और बहुत कुछ ...
- पोषण युक्तियों में वजन कम करने और एक संपूर्ण शरीर रखने में आपकी मदद करने के लिए रहस्य हैं। आपको पता चल जाएगा कि स्वस्थ खाने के लिए व्यावहारिक मार्गदर्शिका, अधिक पानी कैसे पीना है, अधिक फल और सब्जियां कैसे खाएं ... और वजन कम करने के लिए आहार व्यंजनों का महत्व।
- कोई इंटरनेट कनेक्शन नहीं।

द अल्टीमेट लेग वर्कआउट: द लेग एक्सरसाइज फॉर स्ट्रॉन्ग लेग्स

Strong Legs in 30 Days

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मजबूत और लचीले पैरों के लिए व्‍यायाम

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